人体一天需要摄取2000ml的水分。但是我呢！从早上起床到下午三时正一共喝了：2500ml的水，500ml的2杯咖啡，250ml的一杯Teh Tarik，500ml的2杯麦片，250ml的一杯Ice Lemon Tea。 所以一共是4000ml的水！接下来呢！还是会继续努力的喝的！如果这样继续喝下去的话，到晚上入眠之前会不会喝超过6000ml的水呢？
喝这么多水的原因是，我的体质本来就偏热，容易中暑。前几天，由于懒惰喝水，以为少喝一点没关系；加上去逛了一天的街。结果就生病了！逛街当然是没关系啦！身为一个女人，我怎么可能逛逛街就病倒了，是吧？问题是：通常在冷气房里没有流汗就不会觉得热，然后就忘了喝水，然后就。。。生病了！T.T
现在努力的喝，把前几天的水份都喝回来！这样应该就会好了吧！哈哈！
我个人认为阿！喝水是非常重要的！尤其是旅行的时候，要预防生病最好的方法就是努力的喝水。管他什么气候，喝水总是不会错的。已经生病了嘛。。。喝水应该也是有效的！因为在我努力喝水之下，体温已经不怎么偏高，也不怎么头痛和难受了！
突然联想到一句蛮诗情画意的句子：水做的女人
水做的女人，通常形容的是较弱、整日哭哭啼啼的女人吧？虽然我是水做的女人，但是，这个水做的女人，会在生病的时候，这样好好照顾自己，而且还能自得其乐。哈哈！真是一个不错的水做的女人吧！
0 comments :
Post a Comment